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闭经应该如何预防0【新闻资讯】

发布时间:2019-07-18 04:39:18 阅读: 来源:冷水机厂家

闭经是女性常见的妇科疾病之一,预防闭经,应注意以下事项:

1、避免精神刺激:稳定情绪,保持气血通畅。

2、注意控制饮食:肥胖病人应适当限制饮食及水盐摄入。

3、增强体质:平时加强体育锻炼,常做保健体操或打太极拳等。

4、加强营养:预防闭经要注意脾胃,在食欲良好的情况下,可多食肉类、禽蛋类、牛奶以及新鲜蔬菜,不食辛辣刺激食品。

5、经期要注意保暖:尤以腰部以下为要,两足不受寒,不涉冷水,并禁食生冷瓜果。经期不服寒凉药。

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